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le moi quantifié
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A-t-on vraiment besoin de savoir combien de pas nous avons fait chaque jour ? Combien de calorie nous avons perdu ? Combien d'exercice, de photo, de déjeuner avec des amis, de tour dans des magasins de luxe ou de promenade au parc nous avons fait ?

On ne doit rien rien au web !
Ne pas céder aux injonctions des applications qui invitent tout le temps à partager ce qu'on fait.

Maîtriser les paramètres de confidentialité des réseaux sociaux.
Lire les bons conseils de la CNIL.